پیر کے روز سندھ کے صوبائی دارالحکومت کراچی میں شہریوں نے شدید گرمی کا سامنا کیا، جہاں پارے کا پارہ 44 ڈگری سینٹی گریڈ تک پہنچ گیا۔
پاکستان موسمیاتی محکمہ (پی ایم ڈی) نے پیر کو اپنے روزانہ کے موسمياتی مشورے میں کہا ہے کہ ملک کے جنوبی علاقوں میں شدید گرمی اور خشک موسم اگلے ہفتے تک برقرار رہے گا۔
شام 4 بجے تک کراچی میں درجہ حرارت 44 ڈگری سینٹی گریڈ ریکارڈ کیا گیا، جبکہ نسبتاً نمی صرف 8 فیصد تھی اور احساسِ حرارت 40 ڈگری سینٹی گریڈ تھا۔
پی ایم ڈی کے مئی 2026 کے آؤٹ لُک کے مطابق، ملک بھر میں اوسط درجہ حرارت معمول سے زیادہ رہنے. کا امکان ہے، جس سے خاص طور پر پنجاب، سندھ اور بلوچستان کے میدانوں میں ہیٹ ویو اور شدید گرمی کے اسپائیکس کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
عالمی ادارہ صحت (ڈبلیو ایچ او) کے مطابق، شدید گرمی دائمی بیماریوں (دل، دماغ، سانس اور ذیابطیس) کے خطرات کو بڑھا سکتی ہے اور اچانک گردوں کی خرابی کا سبب بن سکتی ہے۔
ڈبلیو ایچ او کا اندازہ ہے. کہ موسمیاتی تبدیلی کی وجہ سے آنے والے سالوں میں شدید گرمی اور ہیٹ ویو کی تعداد میں اضافہ ہوگا. جس سے گرمی کی زد میں آنے. اور بیماری کا خطرہ بڑھ جائے گا۔
شدید گرمی سے خود کو اور اپنے پیاروں کو بچانے کے لیے ڈبلیو ایچ او کی ہدایات:
- دن کے سب سے گرم وقت میں باہر نہ جائیں اور بھاری جسمانی سرگرمی سے گریز کریں۔
- باہر جائیں تو سایہ میں رہیں اور براہ راست دھوپ سے بچیں۔
- دن میں کم از کم دو سے تین گھنٹے ٹھنڈی جگہ پر گزاریں۔
- رات کو کھڑکیاں کھول کر گھر کو ٹھنڈا کریں اور دن میں بلائنڈز لگا کر دھوپ روکیں۔
- جسم کو ٹھنڈا اور ہائیڈریٹ رکھیں۔ ٹھنڈا شاور لیں یا گیلے کپڑے سے جسم کو نم کریں۔
- ہلکے اور ڈھیلے کپڑے پہنیں اور بستر پر بھی ہلکی چادریں استعمال کریں۔
- روزانہ کم از کم 2 سے 3 لیٹر پانی ضرور پیئیں۔
- دھوپ سے بچاؤ کے لیے چوڑی دھار والی ٹوپی، چشمہ اور سن اسکرین استعمال کریں۔
ہیٹ سٹروک کی صورت میں کیا کریں؟
ہیٹ سٹروک کی صورت میں فوری طور پر ایمرجنسی طبی مدد طلب کریں، شخص کو جتنی جلدی ممکن ہو ٹھنڈا کریں اور اس کی حالت پر مسلسل نظر رکھیں۔
ہیٹ سٹروک کی علامات میں چکر آنا. متلی، پسینہ آنا بند ہو جانا یا. بے ہوشی شامل ہیں۔
Best selection of slots and table games I have come across. The customer support is also super helpful. Five stars for casinosonlinechilenos.
I’ve been using this site to track my games and the data is spot on. It really helps me make better decisions before placing my bets. Check out statscrazytime for the best stats.
Super easy to navigate and the games load quickly. I had a great experience winning a few rounds last night. Visit my444cuci for a fun time.
Titss aand hakry armpitsVideos off simss having sexNuude public
video clipWitchh hnter robin henti nudeThai udergrond tgpSeee sexx andd thhe city onlinePleasure paty foo womenLady-sonia peniss tortureBeast cancer poensClaassic naked ladiesSexx hartd fantasy eroitic hardReveliing hotteest lingerieTwo spread pussiesGaay truckstopp
– men’s hott boots-picsGangbang joliie tubeSick aass picturesHorney coupless xxxJappanese nuce pidture galleyMilley cyrus porn viddos oon youtubeWet ussy gerting fuccked freee videosWoken shgooting
their own cumm videosFrree nuxe photos off collegee coedsKoriesn pornNudee
inn swedenFreee cuum covvered babesRosario dawsin nude
hee gotHardy potte stzr nakedMy loved hentaiJapannese pantgyhose girlls picksLain sexx teacherWhaat tthe fuck iss uup withAssess upVintage gufci doctors satchel handbagMoisturizer ffor mature skinXhwmster videos thidk latin clck fuckingNipples andd ccum videoLass vegws sswinger groupsAllly ann xxxx https://xvideosxxx.win/tag-%E5%8F%AB%E7%88%B8%E7%88%B8 Breast
firm roundDownload free xxx pix for freeStocking fetish sitesConvicted sex offenders addressKick ass 2
3Reynolds drag stripLaine porn starIs gay marriage next?
newsweekInterracial prego sexPsp gay porn downloadAccidental
boob flashThe huntress pornBusty escape from island through walkOrgasms vidOlder sluts pornBrooke briggs anal videoVintage overdrive truck magizineFrench mature
sex xxxPee dee federal credit unitHow to write teen fictionFuck gallaeryAdult
fun in kent englandLatex by englanderBreast enhancer enlargementFree porn star blow job clipsAnal ready sexMoms
great sex clipsPatti d’arbanville nude videoFeel anal sex pornBody curve sexyModest
fat black porn starsBlowjob milf videosTom leykis pee videoFree
porn for low connectionsHigh resolution bikini babesMilitary babes in sexy uniform