دلچسپ
ہم نیند کے دوران بیڈ سے گِرتے کیوں نہیں؟
1 2 اگر آپ رات کو آنکھیں بند کریں اور آپ کی آنکھیں صبح سویرے خود بخود ہی کُھل جائیں تو آپ ان خوش نصیبوں میں سے ہیں جنھیں اچھی اور پُرسکون نیند میسر ہوتی […]
sleep
دلچسپ
ہیٹ ویو: شدید گرمی میں رات کی نیند بہتر کرنے میں مددگار دس مشورے
1 دنیا بھر میں درجہ حرارت بڑھ رہا ہے اور یہی وجہ ہے کہ کافی لوگوں کے ذہنوں میں یہ سوال ہے کہ رات کے اوقات میں بہتر نیند کیسے سویا جائے تاہم کچھ کام […]