Health

جاپان کے وزیر اعظم نے اپنے ملک میں شرح پیدائش میں تیزی سے کمی کا حوالہ دیتے ہوئے خبردار کیا ہے کہ ’اب نہیں تو کبھی نہیں‘ یعنی اگر ابھی نہیں کیا گیا تو بہت […]

روز مرہ زندگی میں تازہ پھلوں اور سبزیوں کو انسان کی خوراک میں شامل کرنے کی اہمیت کو بالکل بھی نظر انداز نہیں کیا جاسکتا۔ پھل اور سبزیاں  وٹامنز، معدنیات اور فائبر جیسے غذائی اجزاء […]

امریکی شہری جوزف ڈی ریوو نے دو دہائیوں پہلے پیروں میں گٹھلیاں بننے کی وجہ سے جوتے چپلیں پہننا چھوڑ دی تھیں، تب سے اب تک وہ ننگے پاؤں رہتا ہے۔ 59 سالہ جوزگ کا […]

بھارتی ریاست کیرالا سے تعلق رکھنے والے بالا کرشنن پلائی کا دعویٰ ہے کہ وہ  گزشتہ 28 برسوں سے صرف ناریل کھاکر زندہ ہے اسکے علاوہ کچھ بھی نہیں کھاتا۔ اس کا کہنا ہے۔ وہ […]

امریکا کے شہر سیاٹل میں قائم ایک میڈیکل ادارے کی جانب سے تیار کیا گیا ’صاف کان ہیلتھ‘ بظاہر دیکھنے میں جدید قسم کا لگژری ہیڈ فون لگتا ہے لیکن عجیب و غریب قسم کا یہ […]

سائنس دانوں نے ایک نئی تحقیق میں انکشاف کیا ہے. کہ سوشل میڈیا کے استعمال کو روزانہ محض 15 منٹ تک کم کرنے سے بھی ذہنی اور جسمانی صحت میں نمایاں بہتری آ سکتی ہے۔ […]

دراز قد اور اپنی خوبصورتی کی وجہ سے شہرت رکھنے والی سابق ’مس انڈیا‘ اور ’مس یونیورس‘ بولی وڈ اداکارہ سشمیتا سین نے انکشاف کیا ہے کہ کچھ دن قبل انہیں دل کا دورہ پڑا […]

برطانوی تجزیہ کاروں کے مطابق آپ کو ورزش کے فوائد کے لیے رنر ہونا یا کوئی گیم کھیلنا ضروری نہیں ہے۔ معمول میں روزانہ واک بھی بہت فائدہ مند ہے۔ تحقیق کے مطابق اگر کوئی […]

دن بھر کی تھکان کو دور کرنے کے لئے اچھی رات کی نیند کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن اکثر مشاہدہ کیا گیا ہے کہ جب زیادہ تھکان ہو جائے تو نیند روٹھ جاتی ہے۔ اچھی […]